金玉蘭菜富含碳水化合物和營養(yǎng)元素。 它是一種**保健蔬菜和水果。 它的味道細(xì)膩,可以作為新鮮水果生吃。 它也可以用于炒和湯。 它在歐洲和美洲市場出售。 但是**的水果和蔬菜很受歡迎。 但是,
金玉蘭菜本質(zhì)上是軟性的,在增長和發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)方面相對嚴(yán)格。 必須實(shí)施精益管理,例如溫度控制,光照控制和自然通風(fēng)。
蒜蓉辣醬拌
金玉蘭菜
脆嫩,微苦。金玉蘭菜還有一個(gè)名字,比較繞口叫做芽球
菊苣,屬于洋白菜。金玉蘭菜富含氨基酸和微量元素,營養(yǎng)價(jià)值很高,是一種**保健型的蔬菜,也可以用來生吃,有著開胃健脾、清肝利膽、解酒消膩等功效。玉蘭菜加溫后會影響蔬菜的營養(yǎng)成分,所以不建議煎、炒、烹、炸,生吃、涼拌或者做色拉是有效的吃法。
成分:木蘭,大蒜辣椒醬,鹽,醋,香油。
步驟:
步驟1:一種木蘭蔬菜,一一分裂,然后洗凈。
步驟2,垂直切成絲。
步驟3,放置盤子。
步驟4,胡蘿卜花點(diǎn)綴。
步驟5,一匙大蒜辣椒醬,適量的麻油,醋和少許鹽。
步驟6,將其倒在切碎的木蘭上,就是這樣。
步驟7,成品。