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保健茶是幫助身體保健和促進(jìn)身體亞健康狀態(tài)調(diào)整的茶類，所以，現(xiàn)在很多身體亞健康的人也都會(huì)嘗試喝適合自己的保健茶，但是，也有的人因?yàn)椴⒉磺宄墓πШ妥饔枚谶x擇的時(shí)候有些不知道怎么下手，那么，菊苣茶的功效與作用是怎樣的呢？它適合哪些人來(lái)吃呢？來(lái)看答案。

**、菊苣茶的功效與作用

1、它里面的成分能夠讓服用者身體里面的內(nèi)分泌得到調(diào)整，也能夠讓腸胃功能得以改善，在清理腸胃和通便以及增強(qiáng)免疫上都有不錯(cuò)的效果。

2、在菊苣茶里面的鉀元素比較豐富，這種元素能夠讓人腦部缺氧情況得到改善，也能夠起到調(diào)節(jié)心律的效果。

3、它里面有馬粟樹皮素，這種成分是對(duì)人的高血壓和高血脂都比較有用的，所以，也能輔助改善這些異常。

4、它還有清熱解毒、改善食欲不振、利尿消腫、改善胃脘脹痛、**濕熱型黃疸以及腎炎水腫等到異常情況的效果。

第二、菊苣茶的適合人群

它比較適合有三高問(wèn)題的人群吃；如果想要減肥的話，那么，可以把菊苣茶當(dāng)作輔助的減肥方法來(lái)服用，但是，需要堅(jiān)持才可以；要是有腸胃不好或者是消化不好異?？梢岳镁哲牟鑱?lái)改善；容易上火的人群不妨服用一些菊苣茶來(lái)改善上火問(wèn)題。